波多野结衣手机在线aⅴ_国产精品熟女色网视频_色综合久久网女同蕾丝_午夜亚洲AV成人无码国产_免费看操逼软件_日韩欧无码中文字幕_国产午夜精品理论片在线观看_免费观看羞羞视频网站_欧美午夜在线视屏_一级毛片不卡秒播放

《黃帝經(jīng).素問.陰陽應(yīng)象大論》--“黃帝曰：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求于本?！奔膊〉陌l(fā)生、發(fā)展與變化的根本原因在于陰陽失調(diào)

《景岳全書?血證》又說：“人有陰陽，即為血?dú)?。陽主氣，故氣全則神旺；陰主血，故血盛則形強(qiáng)。人生所賴，唯斯而已?！?br />
調(diào)陰陽，是健體強(qiáng)生之基礎(chǔ)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“正氣存內(nèi),邪不可干”；“夫精者，生之本也?！本珰馐巧膩碓?，人體生長發(fā)育及各種功能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。

葆精氣，是延年益壽之根本，是人體抵御外邪入侵的盾牌。

津和血均源于飲食水谷精微，同屬人體的陰液。津血對人體有濡養(yǎng)及化神作用。構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)之一。

補(bǔ)津血，生命得于延續(xù)的保障。

流水不腐，戶樞不蠹?！秴问洗呵?盡數(shù)》

科學(xué)合理的運(yùn)動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。

“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允執(zhí)厥中?！?br />
意譯：人心是危險難測的，道心是幽微難明的，只有自己一心一意，精誠懇切的秉行中正之道，才能治理好國家。（心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。）

生長順應(yīng)自然。謹(jǐn)守陰陽，順應(yīng)四時（人本天地之氣而生，故而人體必須順應(yīng)自然界陰陽消長的規(guī)律和變化才能維持正常生命活動，保持機(jī)體陰陽平衡。順?biāo)臅r則生，逆四時則亡。人法自然，人順?biāo)臅r，其實(shí)就是要順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的規(guī)律來養(yǎng)生。）